El método SPRT tiene dos formatos diferenciados:
Cursos y talleres prácticos:
Se imparten en el centro de trabajo y están orientados a las diferentes actividades profesionales. Están diseñados y desarrollados para promover la autonomía personal en el control de la postura y el movimiento, facilitando las estrategias y conocimientos necesarios para conseguirlo. La información se organiza de forma práctica y amena con el objeto de asegurar el uso correcto de las estrategias trabajadas.
Clases de gimnasia postural impartidas en los centros Postural:
Dos horas semanales son suficiente para mejorar considerablemente el tono muscular y la elasticidad, y para eliminar las tensiones y acortamientos musculares que condicionan nuestras respuestas motrices provocando dolores y reduciendo considerablemente nuestra calidad de vida.
En las clases también se activa la relajación o reducción de la tensión muscular general a través de la normalización de la respiración, se mejora el esquema corporal y se crean nuevos hábitos de movimiento más adecuados y efectivos.
Av. Constitució, 87-89
Castelldefels (08860)
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Tel. 936 649 578