Función Postural

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La manera en la que nos movemos o nos mantenemos en una posición, es consecuencia de un complejo conjunto de procesos que tiene lugar en su mayor parte en el cerebro. Éste programa, regula y adapta de forma automática o semi automática las activaciones musculares necesarias que tienen como resultado nuestras posturas y movimientos. Debido precisamente a este carácter complejo, … Read More

Reglas para la programación del movimiento

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Los hábitos son importantes pero no determinantes, son el resultado de la repetición, y por lo tanto, cambiando datos y repitiendo los cambios, podemos desarrollar nuevos hábitos mejores. Pero, esto solo será posible si la respuesta que proponemos es adecuada y se rige por los principios fisiológicos o se parece a la formulación del cerebro. Para programar u organizar la … Read More

Ejercicios para la espalda

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Una de las preguntas más habituales en la consulta de los fisioterapeutas que nos dedicamos a los problemas de columna, es, cuales son los ejercicios más indicados y los menos peligroso para la columna. Está muy extendida la noción de que los ejercicios tumbados o la natación son los más seguros, pero los datos y la experiencia nos obligan a … Read More

Lesiones musculo-esqueléticas

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Muchas de las tareas y actividades que realizamos a diario, pueden llegar a dañar el cuerpo. En algunas situaciones, estas tareas pueden dañar músculos, tendones, ligamentos, nervios, vasos sanguíneos o articulaciones de la columna, las piernas o los brazos. Este tipo de lesiones se denomina Lesión musculo-esquelética o trastorno musculo-esquelético. Los trastornos musculo-esqueléticos son en la actualidad la patología más … Read More

Impacto económico y social de la falta de salud

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Actualmente tenemos un alto nivel de preocupación por nuestra salud y bienestar, la nutrición, el ejercicio físico y el deporte y los habitos de vida saludables son temas que ocupan paginas de prensa, horas de televisión, libros, webs y llenan cursos. Desde la perspectivade la OMS (Organismo Mundial de la Salud), son pocos los que podrían considerar que gozan de … Read More

Conocimiento “Córporal Flow”

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Es muy importante conocer las bases fisiologicas del METODO SPRT para poder mejorar el rendimiento de nuestro trabajo en las clases. Durante este taller tendremos la oportunidad de entender mejor el método y poder interactuar con una de sus creadoras Miren Guinea. Descubriremos como SRT actúa directamente en la forma en que nuestro cerebro organiza los movimientos, el porqué, si daros cuenta, vais … Read More